肝血不足指甲长这样!补肝血有四种食物就行

时间:2018-01-12 来源:互联网

我们常常说的养肝,其实就是滋肝阴、养肝血,保持肝血充足,肝脏才能正常发挥其生理功能,如果肝血不足,人就会出现眼睛干涩、失眠、眩晕、脸色差等症状,其实我们的指甲就可以反映肝脏健康,你知道怎么看吗?

从指甲看肝血盛衰

中医认为“爪为筋之余”,“爪”指的就是手指甲和脚趾甲,它们是体内的筋延伸到体外的部分。

肝主筋,又能藏血,因此肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的厚薄、韧度、颜色等方面,就可以看出体内肝血的盛衰真相。

健康人的指甲,由于血液供应充分,应该呈肉粉色,表面圆润光滑,厚薄适中,形状光洁平滑,没有纵横的沟纹,没有斑点。如果肝血出现盛衰变化,指甲就可以为我们提供参考依据。

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