脖子后长疙瘩,是什么原因呢?

时间:2018-01-11 来源:互联网

到了夏天如果脖子上长疙瘩不仅会影响美观,还要注意一些健康问题,常见引起脖子后长疙瘩的原因有淋巴排毒不畅,皮肤油脂分泌多,也就是我们常说的痤疮。

一、淋巴排毒不畅

在脖子和脸交界的那一圈皮肤如果长痘痘,通常是淋巴排毒不畅。长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。

改善:

1、在擦护肤品的时候,不妨用手指刮刮淋巴的地方,几分钟就可以排毒的。另外,可用刮痧方法帮助身体排毒。

2、少吃冰冷的东西,适度保暖。吃冰冷的东西易刺激脾胃,导致脾胃失调,引起体内毒素堆积,加重痘痘的病情。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。

3、游泳是最好的有氧运动。游泳时水的浮力可以减轻人体90%的体重,释放关节压力,刺激淋巴排毒。同时,游泳是肺部保健的首选运动。

二、油脂分泌过多

暗疮性痤疮的源头是毛囊油脂分泌过盛,毛孔出口被油脂阻塞,形成白头及粉刺。皮层变厚也令毛囊变大,助长细菌滋生,刺激附近的组织发炎,引起红肿的暗疮。

改善:

1、亲们要好好的注意去角质的问题哦,28天去一次角质即可,这样,你的肌肤就可以充分的吸收那外来的营养咯。

除了这个改善方法外,接下来小编继续为您介绍其他的护理方法,可有效缓解因为油脂分泌过多而导致的痘痘,你不妨来看看。

2、面膜是保湿的急救好方法,将补水类型的面膜放入冰箱中的冷藏区冰冻,如果想要快的童鞋不妨放入急冻区15分钟,那会冷得更快哦。测试冰冻过后的面膜纸是否为肌肤所能接受的范围内,如果太冷的话,可以将其放置室内置一会儿再敷。

3、果酸跟水杨酸是控油的好东西,对于油脂分泌过多的美眉可以试一下这些哦。方法有很多,可以直接将果酸等直接涂抹于脸上再按摩片刻,使肌肤吸收,也可以倒置面膜纸敷上10~20分钟。为了避免油脂的分泌过多,亲们要记得不要处于高温和烈日之下哦。

4、对于油性分泌过多的人来说,饮食方面的控制也很重要哦。不要吃或是尽量避免吃油炸食物。不要吃或是尽量避免吃高脂肪的食物。多喝降火的东西,比如清汤、凉茶等,因为有些人的油脂分泌过多是因为上火所导致的。