男人壮阳方法,中医推荐食疗法

时间:2017-11-14 来源:互联网

我要分享 文章导读

壮阳是众多男性一直追求的事情,因为壮阳往往与男性的性能力直接相关,壮阳可以帮助男性增强性能力,提高房事质量,促进夫妻和谐。有些男性为了壮阳,随意购买市面上的壮阳产品,这其实是不可取的。最安全有效的壮阳方法还是食疗。

一: 牛肉配土豆

1: 牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

二: 羊肉配生姜

1: 羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

三: 鸡肉配栗子

1: 鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。

四: 鸭肉配山药

1: 老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。

五: 鱼肉配豆腐

1: 鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

六: 猪肉配洋葱

1: 洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。

七: 男人壮阳是追求更高生

质量的一种表现,所以平时注意养成良好的生活习惯,合理的饮食,这样才能预防肾虚,才能避免肾虚带来的烦恼。