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药物养生 药香也能来保健

时间:2017-08-12 来源:互联网

薄荷   忙碌的工作使您头昏脑涨?闻一闻薄荷的清香能缓解头痛,提神醒脑、缓解压力、有效地提高工作效率。薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质,有助平抚愤怒、沮丧等负面情绪,在紧张繁忙的工作后闻上一闻可消除疲劳、提神及平复情绪。再泡上一杯散发着淡淡花香的明目养阴菊花枸杞茶,真可让人清明悠然。菊花疏风清热、解毒明目,配上养阴补血,益精明目的枸杞,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。   藿香   烧鱼放上藿香,去腥提鲜,味道简直棒极了。藿香淡淡的青草味,去除鱼腥味的同时还能增添菜肴的香味,提高人们的食欲。藿香味辛、性微温,归脾、胃、肺经;芳香升散;具有祛暑解表,化湿脾,理气和胃的功效;主治外感暑湿、寒湿、湿温及湿阻中焦所致寒热头昏、胸脘痞闷、食少身困、呕吐泄泻,并妊娠恶阻,胎动不安,口臭,鼻渊,手足癣。小小的藿香隐藏着巨大的能量,不妨明日您就做一道藿香鱼试试。   决明子   决明子制作的枕头你用过吗?忙累了一天躺在这样的枕头上,全身放松,任何事都不要想,慢慢地你会闻到一丝丝青草的香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。决明子性甘、苦,微寒。它能清肝明目,利水通便,有治肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘的功效。用决明子制成的枕头,其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位起到按摩的作用,对头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用功效。米粒大的决明子,对人体的好处极多,真可以说是人体的健康卫士。 BAIDU_CLB_fillSlot("251396");   中草药具有一定气味,与其性味相关,也是其功效的物质基础。一些中药天然芳香,沁人心脾,如艾叶、藿香、薄荷、山柰、川芎、当归、苍术、冰片、樟脑、白芷等闻之则提神醒脑,通鼻开窍,并具有驱虫消毒、避疫、防病的功能,对预防流流感和疾病有一定作用。除了内服中药外,外用中药也是行之有效的方法。比如我院用羌族特有的绣包和中药制作的香包,挂在办公室、挂在车子里等等,不仅外观漂亮而且对健康也有帮助。   将藿香、八角、冰片等数十位中药按照一定比例配制好,放在绣有羊角花的羌绣包中,不一会就能闻到一股带着青草味、卤香味,还有一丝难以描述的味儿从鼻尖直冲向脑门,瞬间使人心旷神怡,这也许就是中医所说的醒脑开窍吧。这样的中药包拿在手里您一定爱不释手,再也不会说中药只是苦苦的药了。   年轻人总爱喷上一点香水才出门,因为香水通过鼻作用于大脑调节神经系统功能,使人精神振奋。中药的香味也是同样的原理而且用的恰当还会增强免疫功能。