首页  > 运动  > 

你不可不知的六种祛痘蔬果 吃出美肌

[摘要]大多处于青春期的女性都面临一个问题,青春痘。脸上长青春痘影响个人的美丽,更加影响一个的自信。祛痘成为一个重要而急切的事情。一些蔬果具有祛痘的功效,一块来看看吧:1、芹菜相比之下,芹菜的美容功效似乎有些... [详细]

2018-01-11

还是细嚼慢咽好

[摘要]过去,我有一个不好的生活习惯:吃得快。上世纪60年代初,年仅十几岁、辍学在家的我过早地在生产队参加劳动,每到农闲时节就跟大人们到外面去辛辛苦苦修水利。修水利虽然也记工分,但一日三餐都是吃队里的,而且可... [详细]

2018-01-11

孕期补叶酸别同时吃鲜橙

[摘要]第四军医大学唐都医院妇产科张顺补充叶酸可预防神经管畸形等出生缺陷儿已被越来越多的人所熟知。叶酸属于B族维生素,在人体内经过两次还原反应后,可生成其活性形式的四氢叶酸。四氢叶酸是人体内核苷酸合成代谢所必... [详细]

2018-01-11

超市购物的营养攻略

[摘要]去超市购买食物是大家日常生活中最常做的事。这事看似简单,但其中大有学问。怎么做才能买到实惠、满意、优质的食品呢?新鲜食品:别图便宜买多了很多人都热衷于购买超市中的打折和促销产品,但很多打折食品是有时间... [详细]

2018-01-10

润燥养颜 推荐杏汁炖猪肺

[摘要]推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润燥养颜推荐人群:常对电脑、常熬夜致皮肤干燥无光泽的女性材料:南杏(去皮尖)100g,猪肺1个,上汤(用火腿50g,鸡200g熬制)(3~4人量)。烹调方法:洗净... [详细]

2018-01-10