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增强抵抗力的食物

[摘要]近年的研究证实,营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。人的免疫力低下,会造成机体对营养基质的利用,引发疾病,而疾病又可引起营养不良和免疫缺陷。在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋白... [详细]

2018-01-13

糖尿病高血脂肥胖患者人群尽量少吃粽子

[摘要]吃粽子是我国传统的端午习俗。如今,各式各样的粽子早就成了餐桌上的常客。专家提醒,大量食用粽子,可能引起消化不良,有糖尿病、高血脂、肥胖患者,要少吃或不吃粽子。老人和儿童也不宜过量进食粽子。端午节期间,... [详细]

2018-01-12

谷雨节气如何养生?

[摘要]每年4月19日至21日,是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气——谷雨。每到谷雨节气,雨水开始增多、空气湿度开始加大,湿疹、皮肤炎症等疾病频发。在谷雨节气,人们应该... [详细]

2018-01-12

健康指南:四道养颜早餐 让你肌肤嫩白细腻

[摘要]大家都知道,早餐是对人体非常重要的,那么怎样吃早餐才是最科学的?早餐吃些什么才能有更好的美容(美容食品)效果呢?下面小编推荐六大早餐食谱,简单易做,养颜又养生。抗老化早餐:酪梨牛奶材料:酪梨四分之一颗... [详细]

2018-01-12

秋季皮肤干燥 6妙招为你除烦恼(组图)

[摘要]秋冬寒冷干燥的气候,很容易使皮肤因缺乏水分而出现瘙痒。那么,皮肤干燥瘙痒怎么办呢?下面,下面教你6个小妙招,应对冬季皮肤瘙痒。1.不必每天洗澡在秋冬季节可以不必每天洗澡,特别是中老年人。洗澡水温在40... [详细]

2018-01-12