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养肝要晚睡早起愉悦心情

[摘要]晚睡早起愉悦心情最养肝,中医养生学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节,专家指出,养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。饮食:清淡饮食养阴润燥春季... [详细]

2018-01-14

哪种洗碗布好

[摘要]在超市的货架上,摆满了琳琅满目的洗碗布,有纯天然的丝瓜络、用软木纤维制成的神奇洗碗布和纯棉洗碗布等。您知道哪种洗碗布更健康吗?洗碗布又该如何挑选呢?纯棉洗碗布特点:柔软舒适。但浸水后易膨胀、藏细菌,用... [详细]

2018-01-13

老人会说话健身亦养心

[摘要]树老根多,人老话多。人老了都爱唠叨。语言是交流的工具,更是包罗万象的刺激物。没人说话,口都闭臭,当然郁闷;说得太多,对方听上句就能接下句,像祥林嫂,那也会妨碍交流,效果可能适得其反。老年人如果“话到好... [详细]

2018-01-13

5日惊蛰:气温回升 春雷乍响慎动肝火

[摘要]新华网天津3月3日电(记者周润健)“过了惊蛰节,春耕不停歇。”3月5日将迎来农历二十四节气中的第三个节气——“惊蛰”。此时节,气温回升,天气渐暖,春雷乍响,专家提醒公众要慎动肝火。天文教育专家、天津市... [详细]

2018-01-13

老喝甜饮料易得7种病

[摘要]每天补水是必须的。但现在饮料柜台,几乎九成被甜饮料占满。可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无论是蔗糖还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添... [详细]

2018-01-13