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常服避孕药者 应多补点维生素

[摘要]研究表明:口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能产生影响,并能改变维生素和矿物质的需要量。连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤变得干燥、易苍老,尤其面部易有色素... [详细]

2018-01-15

健康指南:牛奶有利于男女生殖健康

[摘要]牛奶又名牛乳,祖国医学认为牛奶性味甘平,具有“养血脉,滋润五脏”、“壮阳、滋阴、优生”之功效。现代医学证实牛奶含有多种对优生有益的功能因子,其中牛奶中所含的L-肉碱,是精子成熟的一种能量物质,具有提高... [详细]

2018-01-15

健康指南:初春吃韭菜提高免疫力

[摘要]随着温度的升高,各种蔬菜质量有所上升。叶类菜质量近日上升幅度较大,韭菜质量上升最大,由之前的90.2%上升至95.2%,提高5个百分点。中医专家建议,初春应食早韭,提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主... [详细]

2018-01-15

健康指南:吃“姜”的五大禁忌

[摘要]姜的吃法很多,例如喝姜汤、吃姜粥,炒菜热油时放点姜丝,炖肉、煎鱼加姜片,制扁食、水饺馅时加点姜末,既能使味道鲜美,又有助于醒胃开脾,提神,促进食欲,帮助消化和有助胃肠对营养成分的吸收。生姜还有健胃增进... [详细]

2018-01-15

正确饮茶可有效防癌

[摘要]茶一直是我国千年来热爱的饮品,并且茶的品种也不断的更新发展,对于茶的保健作用,科学界一直没有停止研究。近年来,有研究表明喝对茶也可以抗癌。茶叶的抗癌机理由于茶叶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧... [详细]

2018-01-15