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牛奶加茶 并非禁忌

[摘要]有人说,牛奶不能和茶一起喝,因为茶里面含有草酸,很容易与牛奶中的钙结合成草酸钙。草酸钙是不溶性物质,不会被人体吸收。此言乍一听挺有道理,但是果真如此吗?从流行病学和人体试验来看,目前并未发现喝茶会带来... [详细]

2018-01-10

咖啡喝太多 小心伤到胃

[摘要]咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具和烹煮方法制作出来的,而咖啡豆是咖啡树果实内的果仁用适当的烘焙方法烘焙而成的。咖啡中含有蛋白质、脂肪、维生素B2、单宁和咖啡因等多种物质,其中单宁和咖啡因是影响咖啡... [详细]

2018-01-10

两款祛湿解困汤

[摘要]受访专家/广东省中医院中医科副主任医师林举择近日,不少人会感觉一阵阵春困袭来,白天也会让人睡意绵绵,如何化解春困?广东省中医院中医科副主任医师林举择为你推荐两款解春困汤方。芡实淮山猪骨汤【材料】薏米5... [详细]

2018-01-10

初冬减肥指南:牛奶加苹果 1周告别肚腩

[摘要]苹果牛奶瘦腹法每次只需两天,到第三四天就恢复正常饮食,然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果,如果重复两到三个周期,则效果更稳定,但过程当中一定要忍耐,要忌口!第一天:苹果1公斤(... [详细]

2018-01-10

冬季减肥指南:冬季补4种素食 排毒滋补效果更佳

[摘要]随着天气的渐渐转冷,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨,有些... [详细]

2018-01-10