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健康指南:春季调阳保健康 掌握饮食养生3原则

[摘要]中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人们应该顺应天时的变化,通过饮食的调理来调养阳气以保持身体的健康,下面生活家就来为您介绍春季饮食养生的三大原则,让您正确的掌握养生知识。春天总的饮食养生原则是:1.... [详细]

2018-01-14

炎热高温不用怕 夏季养生降火吃水果

[摘要]由于之前连续不断的雨水天气,今年柳州夏季有些特别。前段时间市民还欣欣然说“今年柳州没热啵”,这两天见面都会说“热了啵”。19日就进入三伏天了,据天气预报,南方将进入炎热天气。民间将夏季不适称作“苦夏”... [详细]

2018-01-14

初夏健康指南:小满前后防风疹

[摘要]本周六就是小满,小满前后这段时间是皮肤病高发的时间。原因是小满节气前后,气温明显增高,雨量也会增多。初夏气温的升高,再加上因雨量增多而带来的潮湿,就为皮肤病发作提供了条件。所以大家应为预防可能的皮肤病... [详细]

2018-01-14

养生保健:芒种饮食调养适当药浴

[摘要]芒种的养生重点是要顺应季节的气候特征,所以要做好以下几方面的养生:精神方面:应保持轻松、愉快的状态,使气机得以宣畅,通泄得以自如。起居方面:要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以... [详细]

2018-01-14

四款夏日养生菜

[摘要]南京市中医院内科主任医师张钟爱盛夏将至,气温明显升高。在这酷热难耐的季节,很多人不知道怎么吃更健康。在这里,向大家推荐几款夏日养生的私房菜。养胃冬瓜汤用料冬瓜(带皮)500g,火腿50g。做法将火腿先... [详细]

2018-01-14