首页>排毒>正文

指甲半月痕,反应你的健康

时间:2018-10-11 来源:互联网

我要分享 文章导读

我们指甲上都会有半月痕,这和身体的健康有密切的关系,特别是对女性朋友来说,如果您的指甲的半月痕很少,就说明身体处于亚健康状态,容易出现气血不足,营养不良的现象。

一、什么是半月痕

在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为“健康圈”。

什么是半月痕

半月痕的发育,不仅和平时的营养、环境、身体素质有关,而且当人体的消化吸收功能变差时,半月痕就会出现模糊、减少,甚至消失的现象。因此半月痕的状况,能够很好的显示出人体健康状况的信息。

二、半月痕的作用

中医学说:气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况,可见其重要性。

中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。

中医学说:“精不足补之以味。”这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。

三、正常半月痕

1、数量:指甲半月痕的数量,通常情况下是双手要有8到10个为最佳。

2、形态:半月痕的面积占指甲五分之一为好。

正常半月痕

3、颜色:半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。