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尿急尿频怎么办,饮食调节有方法

时间:2017-11-14 来源:互联网

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尿频尿急是一件很尴尬的事情,它会打乱人们的·生活节奏,同时还会影响人们的生殖健康。引起尿频尿急的原因很多,最常见的是尿路感染。人们如果出现尿频尿急的症状需要及时到医院进行检查,同时还可通过一些饮食来辅助治疗。

一: 饮食调节疗法

1: 改善生活习惯,饮食规律,睡眠规律。对于已患前列腺疾病正在治疗期间的患者,宜多饮水,做到不憋尿,以多食蔬菜水果为益,不食辛辣刺激性食物、不吸烟与大量酗酒。

2: 在日常饮食中,要注意适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。可喝淡盐开水、低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

3: 多喝水:多喝水,不要等到口渴时才去喝水。要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。每日起床洗漱后,早餐前饮一杯水(200毫升--300毫升),温开水最好。午餐、晚餐前半小时饮一些水,以保证各个器官分泌出一定的消化液,帮助消化食物,吸收营养。

二: 食疗偏方

1: 红枣姜汤:红枣30个,洗净。干姜3片,加适量水放入锅内,用文火把红枣煮烂,加入红糖15克一次服完,连服10次(每日或隔日服1次)。

2: 龟肉鱼鳔汤:龟肉150克、鱼鳔30克,加适量水,龟肉切片与鱼鳔共煮,少加盐以调味,然后喝汤食肉,食鱼鳔。

3: 羊肉虾米汤:羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米,加大蒜、葱及适量细盐,待虾米熟后放入羊肉片,羊肉熟后,即可喝汤食肉和虾米。

三: 成人每天日间平均排尿

-6次,夜间就寝后0-2次,如果排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频。当病情发展到一定程度时,会压迫后尿道或阻塞膀胱出口,造成排尿困难,严重时甚至有尿也排不出来。