别因补钙误了腿

时间:2017-11-14 来源:互联网


  赵先生今年54岁,近半年来经常因半夜腿抽筋影响睡眠,白天有时候也会感到下肢酸痛。他听说身体缺钙就会腿抽筋,于是就吃了些钙片补钙。由于效果不佳,他又换了更高档的钙片。最近一周,他觉得走路很费力,这才到医院就诊。经过详细检查,医生确诊赵先生患的是下肢动脉硬化闭塞症,而不是单纯的缺钙,好在他还没有治得太晚。

  人们俗称的抽筋在医学上称为肌肉痉挛,是指肌肉突然不自主地收缩,导致肌肉僵硬和疼痛。造成肌肉痉挛的原因有很多,如寒冷刺激、剧烈运动、疲劳过度以及缺钙等,也有近一半的中老年人腿抽筋是下肢动脉粥样硬化闭塞症的表现。

  中老人多患有动脉粥样硬化,因血管变窄导致肢体供血不足、循环不畅的情况较为普遍。当人在活动时,腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管,加快血液流动,使腿部血液循环能维持正常,代谢产物能及时被血液带走。但人在休息或睡眠时,腿部血流减慢,代谢产物不能及时被血液带走,当其积聚于腿部肌肉中达到一定浓度时,就会刺激肌肉产生收缩,发生腿抽筋的现象。所以,不少中老年人腿抽筋是因为下肢动脉硬化闭塞症所致。由于其早期症状仅是间歇性跛行,这让一些患者自以为是腿抽筋。下肢动脉硬化闭塞症如未能及时正确治疗,患者后期会非常痛苦,夜间会因下肢疼痛难以入睡,腿足还可能发生溃疡,有的患者甚至会截肢。

  随着年龄的增长,老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失,会出现骨质疏松,补钙是很必要的。但老人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好引发的抽筋,光靠补钙是治不了的,这就需要到医院请医生查明病因。患有高血压、糖尿病、高血脂的中老年人,一旦出现下肢酸痛、抽筋、行走不力等症状时,首先要排除动脉粥样硬化或糖尿病引发的下肢动脉闭塞症,确诊后应及时针对病因治疗。此外,患有这类疾病的中老年人务必戒烟,并积极进行相应的降压、降糖、降血脂治疗。平时要注意保护肢体,避免受寒冷、潮湿的刺激。坚持定期锻炼,因为运动既能增强体质,又能加快血流速度。(朱广苓陈颖整理)