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每天四瓶纯净水“冲走”肾结石

[摘要]肾结石作为常发生于泌尿道的常见疾病,近年来发病率呈增高趋势。肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,原发性结石起因不明。目前认为肾结石的产生与人体代谢水平、环境、饮食、疾病等因素有关,任何年龄段... [详细]

2018-01-10

补钙2斤骨头汤不及1杯奶

[摘要]俗话说药补不如食补,在儿童补钙问题上也不例外,膳食平衡是首选。其实我们身边含钙量高的食品比比皆是,如奶类和奶制品、豆类和豆制品、坚果类食物等。有些人常给孩子喝骨头汤,希望以此来补钙。但实际上,这种做法... [详细]

2018-01-10

爬行缩肛门也能养生 防腰肌劳损治冠心病

[摘要]一些听起来离奇古怪的动作也许对养生甚有裨益,比如爬行、缩肛门等。其中缩肛门更是古人非常推崇的养生之道。爬行爬行时需四肢着地,模仿动物爬行的姿势。爬行的速度由慢逐渐加快。每日爬行锻炼1次,每次10~15... [详细]

2018-01-10

“日程表”帮你摆脱抑郁纠缠

[摘要]解放军68332部队医院左小航战士小王最近一直情绪低落、郁郁寡欢,体能训练成绩总是不理想。他觉得自己什么都不如其他战友。那天他来卫生队看医生,倒出了一肚子的苦水。读者朋友,假如你是小王,如果你的体能考... [详细]

2018-01-09

男人30岁后必做的检查

[摘要]三十而立,四十不惑。30岁之后,男人承受的家庭和事业压力达到峰值,也是最应该关注身体健康的阶段。近日,印度综合门户网站Rediff最新登载了美国预防服务工作组健康指南中的相关数据,并由美国加州大学圣迭... [详细]

2018-01-08