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莲藕也可养颜祛痘

[摘要]藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食最佳;麻花藕呈粉红色,外表粗糙... [详细]

2018-09-06

润燥养颜 推荐杏汁炖猪肺

[摘要]推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:润燥养颜推荐人群:常对电脑、常熬夜致皮肤干燥无光泽的女性材料:南杏(去皮尖)100g,猪肺1个,上汤(用火腿50g,鸡200g熬制)(3~4人量)。烹调方法:洗净... [详细]

2018-09-06

温阳补肾 推荐春韭豆腐鲜虾汤

[摘要]推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温阳补肾、益气和中推荐人群:普通人群材料:韭菜150g、豆腐2块、鲜虾100g(3~4人份)。制作方法:韭菜挑除杂物,洗净,裁成3厘米左右小段;豆腐冲洗,划十字成... [详细]

2018-09-06

红枣直接吃好还是泡茶喝好?盘点红枣的花式吃法

[摘要]原标题:红枣直接吃好还是泡茶喝好?盘点红枣的花式吃法红枣是女性朋友经常会吃的一种食物,尤其是对女性而言,利用红枣泡水喝可以带来很好的,养颜美容功效,让你的气色变得更加的红润,但是很多女性也会提出一个疑... [详细]

2018-09-06

7日简单减肥食谱

[摘要]鸡蛋是一种高蛋白的食物,很多人为了减肥拒绝鸡蛋,其实鸡蛋也有很好的瘦身效果,它的热量容易控制很好,同时所含的热量也能加速脂肪的燃烧,科学的食用鸡蛋可以有效的帮助减肥,那么就来看看7日简单减肥食谱吧。星... [详细]

2018-09-06