有所不为才能有所为

时间:2017-11-12 来源:互联网

  夜晚听一档热线节目,打进热线的人几乎都在诉说着一个共同的话题——心理压力太大。虽然每个人遇到的问题不尽相同,但都让他们感到了巨大的压力,有的人甚至到了“快要爆炸的程度”。听到此,我忽然想到了补车胎的事。记得每次补好车胎后,修车师傅给车子打好气,总要捏一捏车胎,若是气太足,则要放掉一点。此举的目的就是为了给车胎减压,避免车胎因气太足而爆裂。

  由于生活节奏加快,以及各种竞争的加剧,现代人在生活中承受的压力、遇到的问题日益增多。在生活中,一个人承受一点压力还是有益的,它可以激励人去克服困难,不断进取。但是,当压力超过了人的心理和身体所能接受的程度时,就要产生反作用了。这时候,就需要及时给自己减压了。

  在日常生活中,我们每天要做的事情的确很多。我们不妨开一张清单,将这些事情分出个轻重缓急来。这时你就会发现,单子上肯定有一些可做可不做,只是为了满足自己的虚荣心而勉强去做的事。还有一些是超出了自己的能力,明知不可为而非要为之的事。对于此类事情,我们完全可以将其从单子上抹去。

  我有一位搞销售的朋友,在工作初期,每天给自己定下非常高的指标,如果完不成就用相应的措施惩罚自己。实践了一段后,效果却很差。他很少有按计划完成指标的日子。高标准、严要求带给他的是日渐增大的压力,让他陷入身心疲惫的境地,甚至影响了他的正常生活。后来,他试着降低了给自己定的指标,结果成功率反而上升了。小小的成功极大地提升了他的自信心。他不但在工作上取得了成绩,还感受到了工作带来的乐趣。

  古人讲,有所不为,才能有所为。我们不必把自己每天的时间都排得满满的,更不必让那些难题把自己折磨得身心疲惫。学会给自己减压,量力而行,同样是一种成熟的生活态度。(浙江 苏建平)