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养生养神焚檀香

[摘要]安铁生因工作太紧张、精神压力大、生活节奏快而引起失眠的人越来越多。如何面对这痛苦的折磨呢?日本商人灵机一动,开设“睡眠中心”,以帮助精神疲惫、内心焦虑、迫切需要入睡,但又难以入睡的人们。如名气较大的“... [详细]

2018-04-19

改善生活方式 可遏止癌基因

[摘要]武汉大学人民医院副研究员罗照春生活方式与癌症有关吗以往的流行病学调查和针对移民的研究显示,在低脂、素食为主的地区,前列腺癌发病率显著低于非低脂和不以素食为主的地区。为了进一步明确生活方式与前列腺癌之间... [详细]

2018-04-18

参加马拉松 可别忘了这些事

[摘要]马拉松运动越来越受到大众的欢迎,但由于参与人数众多,且体质与健康状况参差不齐,不可避免会带来一些健康隐患和运动性意外。加上马拉松是一项对人类体能极限挑战的运动,由其导致的运动伤害,甚至运动性猝死也屡有... [详细]

2018-04-17

护肤指南:让女人美丽一生的食物搭配

[摘要]养颜:葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽,可使皮肤光洁,延缓皱纹的形成。同时,每天早晚各吃一个猕猴桃,猕猴桃富含维生素C,有助于血液循环,更好地向皮肤输... [详细]

2018-04-16

中秋团聚,关注胆固醇

[摘要]节日文化往往是和饮食文化分不开的,眼看着中秋节就快到了,加上秋天本就是五谷丰登,藕香蟹肥之季,在这个团圆的节日,亲朋好友相聚在一起自然少不了吃吃喝喝。对于胆固醇水平异常的人来说,面对各种美食,应该怎么... [详细]

2018-04-16