首页  > 女性养生  > 

健康指南:有利男性健康的12种食品

[摘要]据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的... [详细]

2018-09-06

健康指南:老人养生有三点要注意

[摘要]第一点:精神愉悦老人一生,经历的困难挫折不计其数,大起大落有之,小病小灾有之,家庭变故有之,亲属离世有之。面对外界的刺激而产生不良情绪时,老人要善于控制和调节,凡事要想得开,经常保持乐观开朗的心态,忘... [详细]

2018-09-06

儿童易犯4个营养错误:营养补过剩影响健康

[摘要]吃大量低脂食品易造成营养不良如果从儿童时代就开始吃低脂肪食品,成年后得心脏病的危险会减少,然而,让儿童长期大量吃低脂肪食品,可能会使他们患“营养不良综合征”,严重妨碍儿童的生长、发育。饿了才吃饭易得胃... [详细]

2018-09-06

健康指南:这些特征说明你营养缺乏

[摘要]别以为现在生活水平好了,吃喝不愁了,营养水平就跟上了,事实并非如此,出现以下这些身体特征就说明你身体缺乏营养了,分别是什么特征?特征一:舌炎、舌裂、舌水肿,可能缺乏的营养是B族维生素营养对策:长期进食... [详细]

2018-09-06

冬季养生锦囊:核桃扁豆泥 老人的保健零食

[摘要]核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来,简单加工一下,可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结,肾虚疲劳等症状。将(带荚)扁豆剥皮,取其豆,加少许清水,放入蒸锅里蒸两小时,待豆子蒸得极烂时取出,倒... [详细]

2018-09-06