远离卵巢早衰 女性应如何保养卵巢?

时间:2018-01-31 来源:互联网

摘要:卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。

不规律的生活就是现在很多年轻人的生活方式,尤其是白领的生活,经常就是颠倒黑白的。女白领也是现在社会的主力军,女强人也是现在的时尚。但是,在繁忙的工作之余,你注意自己的健康了吗?

  熬夜导致卵巢早衰的依据   健康的生活就是女性在生活中要注意的,不然也会严重的影响自己的健康,以及自己的幸福生活。专家分析说,30岁左右的女性正处于雌性激素分泌最旺盛的时期,人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退,即便治疗调理后恢复正常,也会对下一代造成一定的影响。
  保养卵巢的几个好方法
  1、保持好心情   卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关,但中医认为,其发生多因七情损伤,或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。   2、穴位按摩   按摩处方膝关节上的血海,踝关节上的三阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2-3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。   在肚脐以下大概四指宽的位置,经常按摩可以保养卵巢,缓解女性月经期间的综合症,减缓月经痛苦。   3、注意保暖   处在月经期和产后尤其要注意摄养,注意保暖,避免受寒,卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足,气血通畅。   健康的生活是需要不断的护理的,尤其是在生活中就要注意合理的生活方式,健康的饮食措施。以上的健康护理方法,希望可以帮助您尽快的远离女性疾病的发生。女性在生活中就要好好的保护自己,不然等到自己后悔那一天就谁也帮不了你了。最后,济南妇科医院祝您身体健康!