首页  > 健康生活  > 

健康指南:缺乏营养的信号 头发色泽变浅

[摘要]中医上有“有诸内,必形诸于外”的说法。当人体营养失衡时,由于体表是人体血液循环的末端,其形态和功能的位置对营养成分的依赖更强,所以体表常会出现一些警告信号或症状。口唇信号口角潮红、溃烂、唇部干裂常见于... [详细]

2018-01-15

专家荐十种防癌食物 常吃有益身体健康

[摘要]日常生活中有很多食物都具有防癌效果,大红枣补脾胃益气血,黄芪煨大枣,以增强体质、预防癌症;菱角适宜消化道癌、乳腺癌和宫颈癌等患者食用等等。我们生活的环境周围,有不少致癌因子,但自然界中又有很多抗癌食物... [详细]

2018-01-15

强强联合更健康 盘点四组养生食物的妙搭

[摘要]在这个养生方法多到让人眼花缭乱的时代,食物养生无疑是最稳妥的方法。不同食物的动态配对,营养的简单叠加,可以使健康效应倍增,有益于防病强身!下面生活家就来介绍4组食物的妙搭,助您养生一臂之力!鱼肉+西兰... [详细]

2018-01-14

夏末秋初降火美味好食疗

[摘要]夏末秋初,气温多变,人体容易出现燥热上火的现象,饮食营养的调理和水分的补充至关重要。膳食应多样化。清热降火的食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪,具有一定的药用和保健功... [详细]

2018-01-13

叩齿不仅仅能健齿 肾生骨髓

[摘要]俗话说:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。”在《修齿要旨》中也说:“每晨醒时,叩齿三十六遍,可使人长寿。”这虽然是古代人的说法,可是却有一定道理。现代医学认为,叩齿可以促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血... [详细]

2018-01-13