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健康指南:1周食醋排毒法 解决便秘问题

[摘要]现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。老醋功效应用食疗治疗习惯性便秘,不仅有效... [详细]

2018-01-17

减肥指南:3个饮食新观点 知道你就能瘦下来

[摘要]“露卡素”即“low-carbs”,其饮食观念提倡“低碳糖,高营养,抗糖化,抗氧化。”旨在通过低碳水化合物、低血糖生成指数的食品,以及摄入或增补最缺乏的维生素矿物质等必需营养素,来达到理想的健康状态。... [详细]

2018-01-17

收藏这些小常识让你受益一辈子

[摘要]1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。3、鸡的臀部含有致癌物,不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不... [详细]

2018-01-16

健康指南:饮食十大“神话”你错吃了多少废物

[摘要]本文导读:我们随便去个超市,就能买到很多种类繁多的美食。但是,这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中,确实有不少应该注意到的地方,其中有一些有益我们的营养知识,而另一些却纯属误传。今天我... [详细]

2018-01-16

健康指南:黑色水果让你越吃越年轻

[摘要]黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成为国内水果市场上的新宠儿。抗氧化物质含量高哈尔滨医... [详细]

2018-01-16