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养生跟着月亮走

[摘要]“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺”。苏轼在千年前吟出这诗句时大概未曾想到,这样的类比恰恰符合中医根据月亮盈亏养生的理论。据《黄帝内经》记载:“月始生,则血气始精,卫气始行;月廓满,则血气实,肌肉坚;月廓空... [详细]

2018-01-17

中老年人莫跻身“恐病族”

[摘要]上海闵行区某社区的张老伯,参加完同龄好友的追悼会之后,悲痛了数日。几天后,他总觉得自己身上这儿痛、那儿疼,甚至怀疑自己患上了什么重症。经各种医学检查,未发现异常,但仍不能消除他的疑虑。他整日陷入悲哀和... [详细]

2018-01-17

露天工作 谨防中暑

[摘要]据报道,日前一位搬运桶装水的男子突发心脏病栽倒在地,不幸身亡。而很多快递、快餐外卖等露天作业人员在眼下高温高湿的天气里坚持工作,使中暑的风险大为增加。专家提醒——在天气闷热的三伏天里,一些从事快递、送... [详细]

2018-01-17

男人养生要忌六个煎熬

[摘要]男人养生要忌六个煎熬:起居上不可硬熬:每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑,不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经,以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。口渴时不可硬熬:水是人体最需要的物质,中年人必须养成定时饮水... [详细]

2018-01-17

健康指南:秋季养生 预防健康亮红灯

[摘要]多事之秋,天干热燥,忙碌的上班族们在办公室内应该怎么样防病养身?这是进入秋季以来办公室内的健康热门话题。为此,记者专访了省中医医院的养生专家张健。张健说,办公室人群由于其压力大、脑力付出多等工作特点,... [详细]

2018-01-17