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晨起一口这水下肚改善便秘几秒钟!

时间:2017-11-08 来源:互联网

市民杨阿姨最近发现,12岁的儿子出现便秘的情况,带儿子就医后,按照医生的建议,她让儿子每天早上喝一杯淡盐水。随后,儿子的便秘症状得到明显改善。杨阿姨欣喜地说:“好神奇,喝点盐水就好很多了。”对此,营养专家表示,晨起喝温开水有益健康,便秘患者晨起适宜适当补充淡盐水。

便秘

武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍,多数市民都听说过早晨喝白开水的说法,但对其中的道理知之甚少。起床后喝温开水对人体健康有直接的良好影响,因为经过一夜的休眠,机体很缺水分,需要补水;同时,人体睡眠时各个部位在排毒,到了早上喝温开水后,排毒物质以水为载体被排出了体外,这样促进了肾功能的循坏。

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