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怎么长的高 孩子长高方法

时间:2017-10-10 来源:互联网

我要分享 文章导读

高挑的身材所有的人都羡慕,随着现在人对于身高的要求普遍提高,越来越多的人希望可以尽可能的再长的高些。值得说明的是,人体生长的年龄是有限的,想要长的高最关键是要在人体骨骼关闭生长之前,让骨骼尽可能的得到发展。

一、身体是怎么长高的?

人的身高是由骨骼决定的。人长高尤以长骨的增长最为明显,长骨按照部位分为骨干和骨骺,在骨干和骨骺之间的软骨是骺软骨,也叫骨骺线。在骨骺线闭合之前,骺软骨不断分裂增殖生成新的软骨,然后软骨变成骨,骨可以不断增长,人就随之长高;等到骨龄成熟,骨骺线完全闭合,骺软骨全部骨化,骨干与骨骺连成一体,骨骼完全钙化,骨就不再增长,人的长高也就停止了。

二、要想长高需满足的条件

一是脑垂体必须分泌足量的生长激素;生长激素是身高的真正“操纵者”, 它是脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素,由191个氨基酸组成;是调控人体生长发育所必需的物质,可以促进软骨生长,骺板加宽。生长激素也是唯一一种使骨骼线性生长的激素,所以人的高矮完全由生长激素分泌量的多少决定。人体缺乏生长激素会导致生长发育迟缓、身材矮小甚至侏儒症。

二是骨骺线要未闭合。骨骺线是一层软骨,位于人体的骨干和骨骺之间,医学上叫骨骺软骨,这段软骨细胞在处于生长发育期时,接受到脑垂体分泌的生长素发出的指令后,不断地纵向分裂、繁殖,生成新的软骨,与此同时,在靠近骨干的部位也在不断的进行着成骨过程。长骨就这样一点一点的增长,人也就逐渐长高了,就像芝麻开花节节高一样。而骨骺线一旦闭合,人就再也不能长高!

三、孩子长高方法

1赖氨酸——助长、益智、增强体质

赖氨酸被誉为人体第一必须氨基酸,是人体无法通过自身合成的8种必须氨基酸之一,只能通过外界补充。赖氨酸对人体有巨大作用,最重要的一点:它能促进脑垂体自然分泌生长激素,促进骨骼生长,实现身高增长。此外,赖氨酸还有如下作用:增进食欲、改善营养不良状况;改善失眠,提高记忆力;帮助产生抗体、生长激素和酶,提高免疫力、增加血色素;帮助钙的吸收,防止骨质疏松,预防和消除儿童青少年佝偻病、鸡胸病。

2磷酸氢钙——强健骨骼,提升长高空间

磷酸氢钙具有优秀的补钙作用,其钙含量为23%,可以帮助孩子、孕妇及老年人三大群体补充钙质。而钙质又是构成骨骼的重要成分,能有效促进骨骼增长、强韧,从而助力孩子长高变壮!